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Creatina: Benefícios, Malefícios e Efeitos Colaterais.

1. Introdução A creatina é um composto orgânico produzido pelo próprio corpo a partir de aminoácidos (arginina, glicina e metionina). Aproximadamente 95% da creatina corporal está nos músculos esqueléticos , onde atua principalmente como reserva energética para a rápida regeneração de ATP (adenosina trifosfato) durante esforços de alta intensidade e curta duração — como sprints e séries de musculação intensas. Revistas Ponteditora Além da produção endógena, a creatina pode ser consumida pela alimentação (carnes vermelhas, peixes) ou por suplementação nutricional , sendo uma das substâncias mais estudadas na literatura científica. Creatina 2. Mecanismo de ação A creatina é fosforilada dentro das células musculares para formar fosfocreatina (PCr) , que funciona como um “reservatório” de fosfatos de alta energia para regenerar ATP. Isso ajuda a manter a energia durante atividades intensas e melhora a capacidade de trabalho muscular. Revistas Ponteditora 3. Benefíci...

Explorando a Síndrome de Alice no País das Maravilhas: Quando a Realidade se Torna um Devaneio

Explorando a <a target="_blank" href="https://www.google.com/search?ved=1t:260882&q=S%C3%ADndrome+de+Alice+no+Pa%C3%ADs+das+Maravilhas&bbid=5191279255478720805&bpid=6143969431399829296" data-preview>Síndrome de Alice no País das Maravilhas</a>: Quando a Realidade se Torna um Devaneio
Introdução
A Síndrome de Alice no País das Maravilhas (SAPM), também conhecida como Síndrome de Todd, é um fenômeno neurológico raro que provoca distorções na percepção visual e na sensação do tamanho das coisas, fazendo com que o mundo ao redor pareça estranhamente distorcido e surreal, assemelhando-se ao mundo fantástico descrito no famoso livro "Alice no País das Maravilhas" de Lewis Carroll. Embora o termo "síndrome" possa sugerir uma condição médica severa, a SAPM é mais frequentemente um sintoma temporário que ocorre em algumas condições médicas e psicológicas. Neste artigo, exploraremos a natureza da Síndrome de Alice no País das Maravilhas, suas causas, sintomas e implicações.
Síndrome de Alice no País das Maravilhas


Origens e Descrição
A SAPM recebeu seu nome a partir do livro "Alice no País das Maravilhas", em que a personagem Alice experimenta uma série de eventos surreais e perturbadores enquanto explora um mundo imaginativo. Ela encontra situações em que as proporções das coisas ao seu redor mudam constantemente, como crescendo excessivamente grande ou diminuindo a um tamanho minúsculo. Essa sensação de distorção da realidade é similar ao que as pessoas com SAPM experimentam.

Sintomas e Características
Os sintomas da SAPM podem variar em intensidade e duração, mas muitos indivíduos relatam sensações de:
Macropsia e micropsia: Percepção equivocada do tamanho das coisas, levando a uma sensação de que objetos próximos estão exageradamente grandes ou pequenos.
Percepção alterada do tempo: O tempo pode parecer se esticar ou encolher, causando uma sensação de que os eventos estão acontecendo muito rápido ou muito devagar.
Imagem corporal distorcida: A própria imagem corporal pode parecer distorcida, como se partes do corpo estivessem crescendo ou encolhendo.
Imprecisão de distância: A percepção da distância entre objetos pode ser afetada, causando uma sensação de que objetos distantes estão mais próximos do que realmente são.
Despersonalização: Sensação de que o próprio corpo não pertence a si mesmo, ou que a mente está separada do corpo.

Causas e Desencadeadores
A Síndrome de Alice no País das Maravilhas pode ser desencadeada por uma variedade de fatores, incluindo:
Enxaquecas: É uma das causas mais comuns da SAPM. As enxaquecas podem causar distorções na percepção visual, afetando a forma como os objetos são percebidos.
Epilepsia: Em alguns casos de epilepsia do lobo temporal, a SAPM pode ser um sintoma aura, uma sensação que ocorre antes de uma convulsão.
Infecções: Algumas infecções virais, como a gripe, foram associadas à SAPM, possivelmente devido aos efeitos dessas infecções no cérebro e na percepção.
Uso de substâncias: Algumas drogas psicoativas, como o consumo excessivo de cannabis ou certos alucinógenos, podem desencadear episódios de SAPM.
Estresse e ansiedade: Em situações de estresse intenso ou ansiedade, o cérebro pode processar informações de maneira anormal, levando a distorções na percepção.

Implicações e Tratamento
A Síndrome de Alice no País das Maravilhas é geralmente uma condição temporária e benigna, desaparecendo quando a causa subjacente é tratada ou superada. Em muitos casos, a educação e o aconselhamento podem ajudar os indivíduos a entender e lidar com seus sintomas, reduzindo o medo e a ansiedade associados a essas experiências estranhas.
No entanto, se a SAPM estiver ligada a uma condição médica subjacente, como epilepsia, enxaquecas crônicas ou outras condições neurológicas, o tratamento dessas condições pode reduzir a frequência e a intensidade dos episódios de SAPM.

Conclusão
A Síndrome de Alice no País das Maravilhas é um fenômeno intrigante que nos lembra da complexidade e da maleabilidade da percepção humana. Embora essa síndrome possa ser desconcertante e até assustadora para quem a vivencia, é importante destacar que, na maioria dos casos, ela é temporária e tratável. A compreensão desses sintomas e a busca por ajuda médica quando necessário podem proporcionar alívio e tranquilidade para aqueles que enfrentam essa experiência única de distorção da realidade.

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Márcio A. Souza
Graduado em Psicologia Clinica pela UNIVERSO-GO
Trabalha na Prefeitura de Goiânia
@marcioa._souza

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