1. Introdução A creatina é um composto orgânico produzido pelo próprio corpo a partir de aminoácidos (arginina, glicina e metionina). Aproximadamente 95% da creatina corporal está nos músculos esqueléticos , onde atua principalmente como reserva energética para a rápida regeneração de ATP (adenosina trifosfato) durante esforços de alta intensidade e curta duração — como sprints e séries de musculação intensas. Revistas Ponteditora Além da produção endógena, a creatina pode ser consumida pela alimentação (carnes vermelhas, peixes) ou por suplementação nutricional , sendo uma das substâncias mais estudadas na literatura científica. Creatina 2. Mecanismo de ação A creatina é fosforilada dentro das células musculares para formar fosfocreatina (PCr) , que funciona como um “reservatório” de fosfatos de alta energia para regenerar ATP. Isso ajuda a manter a energia durante atividades intensas e melhora a capacidade de trabalho muscular. Revistas Ponteditora 3. Benefíci...
Introdução A esquizofrenia é uma das condições mentais mais complexas e desafiadoras enfrentadas pela humanidade. Este transtorno psiquiátrico afeta milhões de pessoas em todo o mundo, alterando sua percepção da realidade e impactando significativamente suas vidas e das pessoas ao seu redor. Neste artigo, exploraremos os principais aspectos da esquizofrenia, desde sua definição até suas causas, sintomas, diagnóstico e tratamento. 1. O que é a Esquizofrenia? A esquizofrenia é uma doença mental crônica e grave que afeta a forma como uma pessoa pensa, sente e se comporta. A condição geralmente começa na adolescência ou no início da idade adulta e pode persistir ao longo da vida do indivíduo. É importante ressaltar que a esquizofrenia não é uma "personalidade dividida" como alguns equívocos históricos sugeriram, mas sim um transtorno neuropsiquiátrico com causas biológicas e ambientais. 2. Sintomas da Esquizofrenia: Uma Ampla Variedade A esquizofrenia é caracterizada por uma am...