1. Introdução A creatina é um composto orgânico produzido pelo próprio corpo a partir de aminoácidos (arginina, glicina e metionina). Aproximadamente 95% da creatina corporal está nos músculos esqueléticos , onde atua principalmente como reserva energética para a rápida regeneração de ATP (adenosina trifosfato) durante esforços de alta intensidade e curta duração — como sprints e séries de musculação intensas. Revistas Ponteditora Além da produção endógena, a creatina pode ser consumida pela alimentação (carnes vermelhas, peixes) ou por suplementação nutricional , sendo uma das substâncias mais estudadas na literatura científica. Creatina 2. Mecanismo de ação A creatina é fosforilada dentro das células musculares para formar fosfocreatina (PCr) , que funciona como um “reservatório” de fosfatos de alta energia para regenerar ATP. Isso ajuda a manter a energia durante atividades intensas e melhora a capacidade de trabalho muscular. Revistas Ponteditora 3. Benefíci...
Compreendendo o Autismo: Uma Visão Abrangente Sobre Características, Diagnóstico e Abordagens de Apoio
Compreendendo o Autismo: Uma Visão Abrangente Sobre Características, Diagnóstico e Abordagens de Apoio Introdução O autismo, também conhecido como Transtorno do Espectro do Autismo (TEA), é uma condição neurológica complexa que afeta o desenvolvimento humano de maneira diversificada. Desde sua identificação inicial, o entendimento sobre o autismo evoluiu significativamente, passando de uma visão limitada para uma perspectiva mais abrangente e inclusiva. Neste artigo, exploraremos as características-chave do autismo, os métodos de diagnóstico, bem como as abordagens de apoio e intervenções disponíveis para indivíduos no espectro autista. Características do Autismo O autismo é caracterizado por uma ampla gama de comportamentos, habilidades e desafios que podem variar consideravelmente entre indivíduos. Algumas das características comuns incluem dificuldades na comunicação social e interações sociais, padrões restritos e repetitivos de comportamento , interesses intensos e r...