1. Introdução A creatina é um composto orgânico produzido pelo próprio corpo a partir de aminoácidos (arginina, glicina e metionina). Aproximadamente 95% da creatina corporal está nos músculos esqueléticos , onde atua principalmente como reserva energética para a rápida regeneração de ATP (adenosina trifosfato) durante esforços de alta intensidade e curta duração — como sprints e séries de musculação intensas. Revistas Ponteditora Além da produção endógena, a creatina pode ser consumida pela alimentação (carnes vermelhas, peixes) ou por suplementação nutricional , sendo uma das substâncias mais estudadas na literatura científica. Creatina 2. Mecanismo de ação A creatina é fosforilada dentro das células musculares para formar fosfocreatina (PCr) , que funciona como um “reservatório” de fosfatos de alta energia para regenerar ATP. Isso ajuda a manter a energia durante atividades intensas e melhora a capacidade de trabalho muscular. Revistas Ponteditora 3. Benefíci...
Introdução: A demência é um termo amplo que engloba uma série de condições médicas que afetam o cérebro, causando declínio progressivo nas habilidades cognitivas , memória, pensamento, comportamento e capacidade de realizar atividades diárias. Essa condição afeta milhões de pessoas em todo o mundo, tanto os pacientes quanto seus entes queridos, trazendo desafios emocionais e práticos significativos. Neste artigo, vamos explorar a demência em detalhes, compreendendo suas causas, sintomas, diagnóstico, tratamento e como podemos apoiar aqueles que vivem com essa condição. As causas da demência: A demência pode ser causada por várias condições subjacentes, sendo a doença de Alzheimer a mais comum delas, responsável por cerca de 60 a 80% dos casos. Outras causas incluem demência vascular , demência frontotemporal , doença de Parkinson , doença de Huntington , entre outras. Cada tipo de demência possui características distintas e afeta diferentes áreas do cérebro. Sintomas da demência: Os ...