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Creatina: Benefícios, Malefícios e Efeitos Colaterais.

1. Introdução A creatina é um composto orgânico produzido pelo próprio corpo a partir de aminoácidos (arginina, glicina e metionina). Aproximadamente 95% da creatina corporal está nos músculos esqueléticos , onde atua principalmente como reserva energética para a rápida regeneração de ATP (adenosina trifosfato) durante esforços de alta intensidade e curta duração — como sprints e séries de musculação intensas. Revistas Ponteditora Além da produção endógena, a creatina pode ser consumida pela alimentação (carnes vermelhas, peixes) ou por suplementação nutricional , sendo uma das substâncias mais estudadas na literatura científica. Creatina 2. Mecanismo de ação A creatina é fosforilada dentro das células musculares para formar fosfocreatina (PCr) , que funciona como um “reservatório” de fosfatos de alta energia para regenerar ATP. Isso ajuda a manter a energia durante atividades intensas e melhora a capacidade de trabalho muscular. Revistas Ponteditora 3. Benefíci...

Tendência das “canetas emagrecedoras”

 



O que são

As chamadas “canetas emagrecedoras” referem-se a medicamentos injetáveis que originalmente foram desenvolvidos para tratar diabetes ou obesidade, mas que ganharam popularidade em regimes de emagrecimento. Exemplos incluem:

  • Ozempic (semaglutida) – originalmente para diabetes.
  • Wegovy (semaglutida em dose maior para obesidade)
  • Mounjaro (tirzepatida) – uma nova geração que também atua em vias hormonais de saciedade.

Contexto da tendência no Brasil

  1. Crescimento das buscas
    No Brasil, houve um aumento significativo nas pesquisas por “canetas emagrecedoras”, ultrapassando até mesmo a busca por “dieta para emagrecer”.
  2. Mudança de expectativa
    Essa tendência reflete um desejo por soluções mais rápidas, menos “tradicionais” (como dieta + exercício) — o que gera questionamentos sobre sustentabilidade e segurança.
  3. Regulação mais rígida
    A ANVISA determinou que, para a venda dessas canetas (“agonistas de GLP-1”, por exemplo), as farmácias devem reter a receita médica, como ocorre com antibióticos, para evitar uso indiscriminado.

Por que essa tendência cresce

  • Eficácia percebida: Estudos e relatos apontam que esses medicamentos promovem redução de apetite, aumento de saciedade e consequente perda de peso.
  • Invisibilidade dos métodos tradicionais: Dietas e exercícios exigem disciplina, tempo e mudanças no estilo de vida — muitas pessoas buscam alternativas que pareçam “menos esforço”.
  • Influência das mídias e redes sociais: A pressão estética e busca por resultados rápidos ajudam a impulsionar esse tipo de tratamento.

Riscos e cuidados importantes

  • Não são isentas de efeitos adversos: O uso fora da indicação pode trazer problemas. Por exemplo, há alertas sobre versões falsificadas da Ozempic que continham insulina, o que provocou episódios graves de hipoglicemia.
  • Uso “off-label” e sem supervisão médica: Há artigos destacando que esse uso pode mascarar problemas de saúde ou levar a complicações como pancreatite, alterações cardíacas e mais.
  • Abordagem incompleta: Mesmo com o uso correto, emagrecimento sustentável normalmente exige acompanhamento de estilo de vida: alimentação, exercício, sono, apoio psicológico.

Implicações para saúde pública e mercado

  • Escassez ou acesso comprometido: Segundo médicos, o uso indiscriminado dessas canetas para emagrecimento estético pode afetar a disponibilidade para quem realmente tem indicação médica (diabetes ou obesidade com comorbidades).
  • Pressão regulatória: A ANVISA e outras agências terão que equilibrar acesso e controle, garantindo segurança sem bloquear tratamentos legítimos.
  • Mudança no mercado farmacêutico e de saúde estética: Surge um novo modelo de “emagrecimento medicamentoso rápido” que impacta clínicas, consultórios, farmácias e o discurso de emagrecimento.

Considerações finais para o leitor

Se você está considerando esse tipo de tratamento ou apenas quer entender melhor:

  • Consulte um médico especializado (endocrinologista, médico da obesidade) antes de pensar em usar essas canetas.
  • Entenda que não é “solução mágica”: mesmo medicamentos com bons resultados precisam de condição adequada, acompanhamento e estilo de vida ajustado.
  • Verifique sempre se o produto/medicamento é aprovado, registrado e indicado para o seu caso específico — cuidado especial com importações, versões não reguladas ou fórmulas “prometedoras” fora de contexto.
  • Avalie os objetivos: emagrecimento sustentável (redução de gordura, melhoria metabólica) é diferente de perda rápida de peso sem acompanhamento.

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