1. Introdução A creatina é um composto orgânico produzido pelo próprio corpo a partir de aminoácidos (arginina, glicina e metionina). Aproximadamente 95% da creatina corporal está nos músculos esqueléticos , onde atua principalmente como reserva energética para a rápida regeneração de ATP (adenosina trifosfato) durante esforços de alta intensidade e curta duração — como sprints e séries de musculação intensas. Revistas Ponteditora Além da produção endógena, a creatina pode ser consumida pela alimentação (carnes vermelhas, peixes) ou por suplementação nutricional , sendo uma das substâncias mais estudadas na literatura científica. Creatina 2. Mecanismo de ação A creatina é fosforilada dentro das células musculares para formar fosfocreatina (PCr) , que funciona como um “reservatório” de fosfatos de alta energia para regenerar ATP. Isso ajuda a manter a energia durante atividades intensas e melhora a capacidade de trabalho muscular. Revistas Ponteditora 3. Benefíci...
O "pai da psicologia" geralmente se refere a Wilhelm Wundt (1832-1920), um psicólogo alemão que é amplamente considerado o fundador da psicologia como uma disciplina científica independente. Wundt é conhecido por estabelecer o primeiro laboratório de psicologia experimental na Universidade de Leipzig, na Alemanha, em 1879. Sua abordagem enfatizava a observação e a análise sistemática da experiência consciente por meio de métodos experimentais controlados.
Wundt acreditava que a psicologia deveria estudar a experiência consciente através da introspecção, um método no qual os indivíduos relatariam seus próprios pensamentos, sentimentos e sensações em resposta a estímulos específicos. Ele dividiu a experiência consciente em elementos básicos, que chamou de "sensações" e "sentimentos". Embora sua abordagem tenha sido criticada e gradualmente substituída por métodos mais objetivos e observáveis, sua contribuição para a formação da psicologia como ciência é inegável.
Além de seu trabalho sobre introspecção, Wundt também influenciou a psicologia ao enfatizar a importância de estabelecer padrões de pesquisa científica rigorosos e ao ajudar a promover a ideia de que a psicologia deveria ser uma disciplina separada e independente das áreas como filosofia e fisiologia.
No entanto, é importante ressaltar que a psicologia é uma disciplina complexa e diversificada, e enquanto Wundt é frequentemente lembrado como o "pai da psicologia", há muitos outros pioneiros e contribuidores importantes ao longo da história da psicologia, cada um trazendo suas próprias perspectivas e influências para o campo.
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Márcio A. Souza
Graduado em Psicologia Clinica pela UNIVERSO-GO
Trabalha na Prefeitura de Goiânia
@marcioa._souza
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