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Mostrando postagens de setembro, 2023

O Prato Perfeito?

O prato perfeito existe? será? bom não existe o prato perfeito,  pois a alimentação varia de ser humano para ser humano, o que se pode tentar fazer é um equilíbrio com o apoio de um profissional da área, ou seja sempre procure um profissional antes de tomar qualquer decisão voltada para dietas regimes etc. O prato perfeito para uma boa dieta geralmente inclui uma variedade de alimentos nutritivos que fornecem os nutrientes essenciais de que o corpo precisa para funcionar adequadamente. Aqui estão algumas diretrizes gerais para criar um prato saudável: Proteínas magras: Inclua fontes de proteína magra, como peito de frango, peixe, carne magra, ovos, tofu ou leguminosas. A proteína é fundamental para a construção e reparo dos tecidos do corpo. Vegetais: Preencha metade do prato com uma variedade de vegetais coloridos. Os vegetais são ricos em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes. Eles também são baixos em calorias, tornando-os ideais para uma dieta equilibrada. Grãos integrais...

A Psicologia e o Miticismo

A Psicologia, como área da Ciência, vem se desenvolvendo na história desde 1875, quando Wilhelm Wundt (1832-1926) criou o primeiro Laboratório de Experimentos em Psicofisiologia, em Leipzig, na Alemanha. Esse marco histórico significou o desligamento das ideias psicológicas de ideias abstratas e espiritualistas, que defendiam a existência de uma alma nos homens, a qual seria a sede da vida psíquica.  A partir daí, a história da Psicologia é de fortalecimento de seu vínculo com os princípios e métodos científicos. A ideia de um homem autônomo, capaz de se responsabilizar pelo seu próprio desenvolvimento e pela sua vida, também vai se fortalecendo a partir desse momento.  Hoje, a Psicologia ainda não consegue explicar muitas coisas sobre o homem, pois é uma área da Ciência relativamente nova (com pouco mais de cem anos).  Além disso, sabe-se que a Ciência não esgotará o que há para se conhecer, pois a realidade está em permanente movimento e novas perguntas surgem a cada...

A Subjetividade como Objeto da Psicologia

Considerando toda essa dificuldade na conceituação única do objeto de estudo da Psicologia, optamos por apresentar uma definição que lhe sirva como referência para os próximos capítulos, uma vez que você irá se deparar com diversos enfoques que trazem definições específicas desse objeto, (o comportamento, o inconsciente, a consciência etc.). A identidade da Psicologia é o que a diferencia dos demais ramos das ciências humanas, e pode ser obtida considerando-se que cada um desses ramos enfoca o homem de maneira particular. Assim, cada especialidade — a Economia, a Política, a História etc. — trabalha essa matéria-prima de maneira particular, construindo conhecimentos distintos e específicos a respeito dela.  A Psicologia colabora com o estudo da subjetividade: é essa a sua forma particular, específica de contribuição para a compreensão da totalidade da vida humana. Nossa matéria-prima, portanto, é o homem em todas as suas expressões, as visíveis (nosso comportamento) e as invis...

A Diversidade de Objeto de Estudo da Psicologia

DIVERSIDADE DE OBJETOS DA PSICOLOGIA      A diversidade de objetos da Psicologia é explicada pelo fato de este campo do conhecimento ter-se constituído como área do conhecimento científico só muito recentemente (final do século 19), a Jean-Jacques Rousseau, filósofo francês despeito de existir há muito tempo na Filosofia enquanto preocupação humana.      Esse fato é importante, já que a ciência se caracteriza pela exatidão de sua construção teórica, e, quando uma ciência é muito nova, ela não teve tempo ainda de apresentar teorias acabadas e definitivas, que permitam determinar com maior precisão seu objeto de estudo. Um outro motivo que contribui para dificultar uma clara definição de objeto da Psicologia é o fato de o cientista — o pesquisador — confundir-se com o objeto a ser pesquisado.       No sentido mais amplo, o objeto de estudo da Psicologia é o homem, e neste caso o pesquisador está inserido na categoria a ser estudada....

Psicologia Cientifica

A PSICOLOGIA CIENTÍFICA Apesar de reconhecermos a existência de uma psicologia do senso comum e, de certo modo, estarmos preocupados em defini-la, é com a outra psicologia que este livro deverá ocupar-se — a Psicologia científica. Foi preciso definir o senso comum, para que o leitor pudesse demarcar o campo de atuação de cada uma, sem confundi-las. Entretanto a tarefa de definir a Psicologia como ciência é bem mais árdua e complicada. Comecemos por definir o que entendemos por ciência (que também não é simples), para depois explicarmos por que a Psicologia é hoje considerada uma de suas áreas. O QUE É CIÊNCIA A ciência compõe-se de um conjunto de conhecimentos sobre fatos ou aspectos da realidade (objeto de estudo), expresso por meio de uma linguagem precisa e rigorosa. Esses conhecimentos devem ser obtidos de maneira programada, sistemática e controlada, para que se permita a verificação de sua validade. Assim, podemos apontar o objeto dos diversos ramos da ciência e saber exatament...

Qualquer um entende um pouco de Psicologia?

CIÊNCIA E SENSO COMUM Quantas vezes, no nosso dia-a-dia, ouvimos o termo psicologia? Qualquer um entende um pouco dela. Poderíamos até mesmo dizer que “de psicólogo e de louco todo mundo tem um pouco”. O dito popular não é bem este (“de médico e de louco todo mundo tem um pouco”), mas parece servir aqui perfeitamente. As pessoas em geral têm a “sua psicologia”. Usamos o termo psicologia, no nosso cotidiano, com vários sentidos. Por exemplo, quando falamos do poder de persuasão do vendedor, dizemos que ele usa de “psicologia” para vender seu produto; quando nos referimos à jovem estudante que usa seu poder de sedução para atrair o rapaz, falamos que ela usa de “psicologia”; e quando procuramos aquele amigo, que está sempre disposto a ouvir nossos problemas, dizemos que ele tem “psicologia” para entender as pessoas. Será essa a psicologia dos psicólogos? Certamente não. Essa psicologia, usada no cotidiano pelas pessoas em geral, é denominada de psicologia do senso comum. Mas nem por iss...

Esclerose Múltipla: Desvendando uma Doença Neurodegenerativa

Esclerose Múltipla Introdução A esclerose múltipla (EM) é uma doença crônica do sistema nervoso central que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela é caracterizada pela desmielinização, um processo no qual a mielina, uma substância que protege os nervos, é danificada. Isso resulta em uma ampla gama de sintomas que podem variar de leves a incapacitantes. Neste artigo, vamos explorar os aspectos fundamentais da esclerose múltipla, incluindo suas causas, sintomas, diagnóstico, tratamento e o impacto que tem na vida dos pacientes. Causas e Fatores de Risco A causa exata da esclerose múltipla ainda é desconhecida, mas acredita-se que envolva uma combinação de fatores genéticos, imunológicos e ambientais. Estudos indicam que pessoas com certas predisposições genéticas têm maior probabilidade de desenvolver a doença. Além disso, fatores ambientais, como exposição a certos vírus e deficiências de vitamina D, também foram associados ao aumento do risco de desenvolver EM. Sin...

Trombose: Compreendendo e Prevenindo uma Condição Potencialmente Grave

Trombose: Compreendendo e Prevenindo uma Condição Potencialmente Grave Introdução A trombose é uma condição médica que envolve a formação de coágulos sanguíneos dentro dos vasos sanguíneos, interferindo no fluxo normal do sangue. Esses coágulos, chamados de trombos, podem se desenvolver tanto nas veias quanto nas artérias do corpo humano. Enquanto os trombos nas veias são mais comuns, podendo levar a complicações sérias, como embolia pulmonar, os trombos arteriais também podem causar problemas graves, como um acidente vascular cerebral (AVC) ou um ataque cardíaco. Compreendendo a Trombose Tipos de Trombose Trombose Venosa Profunda (TVP): A TVP ocorre quando um trombo se forma em uma veia profunda, geralmente nas pernas. Os sintomas podem incluir dor, inchaço e vermelhidão na área afetada. Embolia Pulmonar (EP): A EP é uma complicação grave da TVP, ocorrendo quando um trombo se solta e viaja até os pulmões, bloqueando o fluxo sanguíneo e prejudicando a função respiratória. ...

Os Efeitos Colaterais da Vacina contra a COVID-19: O Que Sabemos Até Agora

Os Efeitos Colaterais da Vacina contra a COVID-19: O Que Sabemos Até Agora A pandemia de COVID-19, que teve início em 2019, trouxe consigo uma corrida científica sem precedentes para desenvolver vacinas eficazes e seguras. Com o lançamento de várias vacinas contra o SARS-CoV-2, incluindo aquelas desenvolvidas pela Pfizer-BioNTech, Moderna, AstraZeneca e outras, milhões de pessoas em todo o mundo foram vacinadas. No entanto, é natural que surjam preocupações sobre os efeitos colaterais associados à vacinação. Neste artigo, vamos abordar os principais efeitos colaterais relatados até o momento. Efeitos Colaterais Comuns Dor no Local da Injeção: Este é um dos efeitos colaterais mais comuns observados após a vacinação contra a COVID-19. A maioria das pessoas relata uma sensação de dor ou inchaço no local da injeção, que normalmente desaparece em alguns dias. Fadiga e Cansaço: Algumas pessoas podem experimentar fadiga ou cansaço após a vacinação. Essa sensação geralmente é temporá...

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Transtorno Bipolar Entendendo a Montanha-Russa Emocional

Introdução: O transtorno bipolar é uma condição mental complexa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Anteriormente conhecido como "psicose maníaco-depressiva", o transtorno bipolar é caracterizado por oscilações extremas e imprevisíveis no humor, comportamento e energia. Neste artigo, exploraremos os principais aspectos do transtorno bipolar, incluindo suas causas, sintomas, tratamento e como oferecer apoio a quem vive com essa condição desafiadora. 1. O que é o Transtorno Bipolar? O transtorno bipolar é uma doença mental que envolve alterações drásticas de humor, com períodos de intensa elevação (mania) e, em contrapartida, períodos de profunda depressão. A característica essencial do transtorno é a presença de episódios de mania ou hipomania, intercalados com episódios de depressão. A hipomania é uma forma mais branda de mania, com sintomas menos graves. 2. Tipos de Transtorno Bipolar: Existem vários subtipos de transtorno bipolar, sendo os principais: Transtorno B...

Síndrome de Guillain-Barré (SGB)

    A Síndrome de Guillain-Barré (SGB) é uma doença neurológica rara, porém grave, que afeta o sistema nervoso periférico, causando fraqueza muscular, formigamento, perda de reflexos e, em casos mais graves, paralisia. Neste artigo, discutiremos as principais características, causas, sintomas, diagnóstico e tratamento dessa síndrome. Introdução     A Síndrome de Guillain-Barré é uma condição autoimune em que o sistema imunológico do próprio corpo ataca os nervos periféricos. Embora sua causa exata ainda seja desconhecida, muitos casos de SGB são precedidos por uma infecção viral ou bacteriana, como infecções respiratórias ou gastrointestinais. Acredita-se que a infecção desencadeie uma resposta imune anormal, levando à inflamação dos nervos. Sintomas     Os sintomas da Síndrome de Guillain-Barré podem se desenvolver rapidamente e piorar em poucos dias. Os sintomas mais comuns incluem:     Fraqueza muscular progressiva, que geralmente começa nas pe...

A Diversidade de Objeto de Estudo da Psicologia

DIVERSIDADE DE OBJETOS DA PSICOLOGIA      A diversidade de objetos da Psicologia é explicada pelo fato de este campo do conhecimento ter-se constituído como área do conhecimento científico só muito recentemente (final do século 19), a Jean-Jacques Rousseau, filósofo francês despeito de existir há muito tempo na Filosofia enquanto preocupação humana.      Esse fato é importante, já que a ciência se caracteriza pela exatidão de sua construção teórica, e, quando uma ciência é muito nova, ela não teve tempo ainda de apresentar teorias acabadas e definitivas, que permitam determinar com maior precisão seu objeto de estudo. Um outro motivo que contribui para dificultar uma clara definição de objeto da Psicologia é o fato de o cientista — o pesquisador — confundir-se com o objeto a ser pesquisado.       No sentido mais amplo, o objeto de estudo da Psicologia é o homem, e neste caso o pesquisador está inserido na categoria a ser estudada....